ジョギング・ウォーキングしながら歌えるオススメ洋楽!

ジムで、外で、ジョギングしたり、ランニングしたり、ウォーキングしたり、筋トレしたり、みなさん運動されていますか?

今回は、著者がこれはいい!思った1曲をご紹介します。

歌いやすい少しゆっくり目の曲を選んでみました。

歌詞とその全訳を載せてみましたので、ぜひ練習してみてください。

▼もくじ
1 “Soak Up The Sun” 動画
2 “Soak Up The Sun” 歌詞
3 “Soak Up The Sun” 全訳
4 “Soak Up The Sun”単語解説

 

1 ”Soak Up The Sun” 動画

 

2 “Soak Up The Sun” 歌詞

“Soak Up The Sun”
(feat. Liz Phair)
 
My friend the communist
Holds meetings in his RV
I can’t afford his gas
So I’m stuck here watching tv
 
I don’t have digital
I don’t have diddly squat
It’s not having what you want
It’s wanting what you’ve got
I’m gonna soak up the sun
I’m gonna tell everyone
To lighten up (I’m gonna tell ‘em that)
I’ve got no one to blame
For every time I feel lame
I’m looking up
I’m gonna soak up the sun
I’m gonna soak up the sun
 
I’ve got a crummy job
It don’t pay near enough
To buy the things it takes
To win me some of your love
Every time I turn around
I’m looking up, you’re looking down
Maybe something’s wrong with you
That makes you act the way you do
Maybe I am crazy too
 
I’m gonna soak up the sun
I’m gonna tell everyone
To lighten up (I’m gonna tell ‘em that)
I’ve got no one to blame
For every time I feel lame
I’m looking up
I’m gonna soak up the sun
I’m gonna soak up the sun
 
I’m gonna soak up the sun
While it’s still free
I’m gonna soak up the sun
Before it goes out on me
 
Don’t have no master suite
I’m still the king of me
You have a fancy ride, but baby
I’m the one who has the key
 
Every time I turn around
I’m looking up, you’re looking down
Maybe something’s wrong with you
That makes you act the way you do
Maybe I am crazy too
 
I’m gonna soak up the sun
I’m gonna tell everyone
To lighten up (I’m gonna tell ‘em that)
I’ve got no one to blame
For every time I feel lame
I’m looking up
I’m gonna soak up the sun
I’m gonna soak up the sun
 
I’m gonna soak up the sun
Got my 45 on
So I can rock on
 
ソングライター: Jeff Trott / Sheryl Crow
Soak Up the Sun 歌詞 © Ole Media Management Lp, Reservoir Media Management Inc
 
 

3 ”Soak Up The Sun” 全訳

私の友達ってコミュニスト(社会主義者)で
ミーティング開くのよね、彼のRV車の中で
あたしはガソリン代払えないし
だからここに閉じこもって、テレビ見てる

スマホとか持ってないし
マジでなーんも持ってない
あなたが欲しいものなんか持ってないし
あなたがもってるものすらもってないわ

とりあえず、太陽をたくさん浴びる!
みんなに教えてあげるわ
どうやって気分上げるか(みんなに教えてあげる)
誰かのせいになんかしないし
↑退屈に感じるからって
胸を張って
太陽を浴びる
太陽をたくさん浴びる~

仕事は微妙だけど
お金も全然足りない
必要なものも
↑あなたの愛を手に入れるために
振り向くときはいつも
私は前を見てるけど、あなたは下向いてるね
きっと何かおかしいのよ
だからいつもそんな風なのね
たぶん、私もちょっと変だから

とりあえず、太陽をたくさん浴びる!
みんなに教えてあげるわ
どうやって気分上げるか(みんなに教えてあげる)
誰かのせいになんかしないし
↑退屈に感じるからって
胸を張って
太陽を浴びる
太陽をたくさん浴びる~

太陽の光を浴びておくわ
自由なうちに
太陽の光が必要なの
太陽がいなくなる前に

マスタースイートルームなんかないけど
まだ自分らしいわよ
あなたはいい車見つけたみたいだけど、ねぇ、でもさ、
その車の鍵って、私が持ってるのよ

振り向くときはいつも
私は前を見てるけど、あなたは下向いてるね
きっと何かおかしいのよ
だからいつもそんな風なのね
たぶん、私もちょっと変だから

とりあえず、太陽をたくさん浴びる!
みんなに教えてあげるわ
どうやって気分上げるか(みんなに教えてあげる)
誰かのせいになんかしないし
↑退屈に感じるからって
胸を張って
太陽を浴びる
太陽をたくさん浴びる~

太陽の光浴びるよ~~~
音楽セットして
ノリノリでいこー!

 

4 “Soak Up The Sun” 単語解説

communist 共産主義者
can’t afford 買う余裕がない
be stuck 閉じこめられた
digital デジタル機器(今回はスマホと訳しました)
not…diddly 全く~ない
squat 全く~ない
wanting (形)足りない
soak up the sun 太陽(の光)を浴びる
feel lame 退屈する
crummy job 微妙な仕事
look up 見上げる、胸を張る、前を向く
blame 人 for 理由 人を~で責める
rock ノリノリで踊る